Jag har vankat runt som en höggravid kvinna idag pga träningsvärk i lår och rumpa, regnet verkligen öste ner men jag gick ut och sprang. Tro det eller ej.
Jag fann genast 2 stora fördelar med att springa i ösregn.
1. Inga parkeringsproblem eller trängsel i spåret. (Jag såg faktiskt inte en människa på hela tiden)
2. Jag blev inte alls lika andnödd och tät i bröstet, inte heller fick jag den där kompakta huvudvärken.
Det gick lättare än jag trodde att springa med träningsvärken. Det var till och med lättare att springa än det varit att gå under dagen 🙂
Snabbt gick det däremot inte.
Mitt fokus är heller inte att springa snabbt utan att komma igång och få rutin på löpningen.
Det gör inget att det går långsamt och att jag kommer så kort under passet för jag har faktiskt jobbat på, tagit i, tagit i lite till och svettats floder i en halvtimme. Jag har trotsat träningsvärk och kasst väder. Det är värt mycket, -för mig.