Omtag

Idag har jag försökt att träna lite och det var ingen lek.

Planen vara att jag skulle köra en halvtimme på Orbitreken men efter 15 minuter höll jag på att falla ihop av trötthet. jag tvingade mig att köra 20 minuter till men sen fick jag ge upp.

Jag tog igen mig 20 minuter innan jag pressade mig igenom ytterligare 20 minuter på orbitreken.

Jag känner mig helt chockad över hur mycket min kondition har försämrats det senaste halvåret. Samtidigt gör det mig motiverad att ta tag i den biten igen.

Även om jag vet att det inte finns genvägar så önskar jag att det gjorde det. Jag vet ju att det tog mig tid sist att förbättra konditionen till en nivå som kändes ok och att komma över den där tröskeln mellan tråkig träning och rolig träning. När man väl är över tröskeln är det betydligt enklare men vägen dit…

När jag var som mest aktiv i våras körde jag 2×30 min 5 dagar i veckan. Det känns som ett bra mål.

Min Orbitrek börjar förövrigt bli utsliten. Om någon av er ser en prisvär crosstrainer (magnetbromsad) får ni gärna tipsa mig…