Veckans resultat:
vikt: -0,0 kg (-5,6)
midja: -0,5 cm (-7,0)
stuss: -0,0 cm (-6,0)
lår: 1,0 cm (-5,0)
Registrerad träning: 270 minuter
GI (v13)
Ingen ordning alls!
Antingen blir träningen inte av eller så kör jag tills jag stupar.
Vi har tappat lite av den organiserade mat-biten också men det ska styras upp under dagen.
Jag börjar närma mig nästa delmål och funderar på vad jag ska belöna mig med. Förslag emottages tacksamt!
Veckans resultat:
vikt: -0,4 kg (-5,6)
midja: -0,5 cm (-6,5)
stuss: -0,0 cm (-6,0)
lår: -1,0 cm (-6,0)
Registrerad träning: 250 minuter
GI (v12)
Veckans viktuppgång var väntad. Jag går upp runt ett halvt kilo var 4:e vecka, det bara är så…
Ökningen är mindre än väntat och måtten har minskat så jag är jättenöjd. Jag jobbar på bra där!
Veckans resultat:
vikt: 0,2 kg (-5,2)
midja: -0,5 cm (-6,0)
stuss: -1,0 cm (-6,0)
lår: -1,0 cm (-5,0)
Registrerad träning: 135 minuter
GI (v11)
Den här veckan har jag gått upp lite igen vilket var lite otippat kanske…
Däremot har fettprocenten minskat enligt vågen så jag tolkar det ändå som att jag jobbar på bra * ler *
Veckans resultat:
vikt: 0,3 kg (-5,4)
midja: -0,0 cm (-5,5)
stuss: -0,0 cm (-5,0)
lår: -1,0 cm (-4,0)
Registrerad träning: 215 minuter
GI vecka 10
Jag har varit förkyld hela veckan och skippat alla träningspass.
Veckans resultat:
vikt: -0,7 kg (-5,7)
midja: -0,5 cm (-5,0)
stuss: -0,5 cm (-5,0)
lår: -0,5 cm (-3,0)
Det betyder att jag nu är i bättre form rent måttmässigt än jag var när jag toktränade förra vintern/våren och därmed bättre än vad det varit på 2-3 år…