Jag har samlat på mig många saker som ökar motivationen för mig. Bra träningskläder, lite skojig utrustning tex men alla mina motivatorer kostar inte en massa pengar.
En motivator som är helt gratis är att registrera min träning på en träningssite.
Jag gillar verkligen Funbeat.
Där kan man registrera alla möjliga typer av träning.
Man kan se sin träning på många olika sätt i efterhand och på så sätt se hur mycket man tränat och hur man förbättrat sin träning över tiden. Man kan också få ut diagram av olika slag.
För mig ger det jättemycket att se hur min träning faktiskt påverkar vikten och hur mina tider förbättras osv.
Dessutom kan man få lite pepp och peppa andra, be om råd när man behöver sådana eller dela med sig av de erfarenheter man har.
Vill man inte interagera utan bara registrera träning är det ok det med. Man väljer själv.
Just det ja… Om man har en iPhone eller Android-telefon kan man registrera sin träning automatiskt om man är ute och rör på sig via deras app.