Kommer ni ihåg att jag för något år sedan skrev ett inlägg om mindfullness genom ett russin?
Tidigare i veckan var det en artikel i NWT om mindfullness med min terapeut och just russinet framhålls 🙂
Mindfullness kan jag verkligen rekommendera.
Att kunna få ut det ”braiga” i ögonblicket nu är inte något som är så självklart som det låter men är otroligt nyttigt!